Témoignages
« Un grand merci pour l’atelier d’automne. Encore une fois, tellement de qualité et de présence.
Les connaissances que tu nous transmets, portées dans ce lieu qui est un véritable bain de lumière et la pratique dans laquelle tu nous accompagnes ….
Tu sais que je suis un team printemps mais depuis que tu m’accompagnes j’ai appris à apprivoiser la saison automnale, les changements à s’offrir pour notre mental et notre corps. Aujourd’hui je l’apprécie et la vis.
Un dimanche qui a débuté par une tasse de lait d’or comme tu nous l’as appris, dans ma tasse d’automne. Et ces mots que tu as déposés dans ma petite enveloppe qui résonnent dans mon tronc. Je vais créer un tableau des arbres de ma famille, je connais à présent chacun le notre.
Merci pour cette découverte, Merci pour tout ça, alors que tu as accouché il y seulement quelques semaines. Belle journée à toi. »
« Bonjour Anaïs et merci pour cet atelier hier am !
Quel bonheur cette belle bulle de bien être et de bonheur partagé.
TOP ! Pour ma part : J’ai refait bouger mon corps c’était tellement nécessaire et du coup hier soir j’étais en très grande forme et surtout j’ai très très bien dormi (rare ces derniers mois).
Vivement le prochain atelier !!! J’espère être présente. Bisous à très vite ! »
« Merci Anaïs pour l’Atelier Respire !
Tu nous as proposé encore une fois de la qualité : le choix du lieu, la théorie, la pratique …. Et comme toujours avec le soin d’individualiser tes propositions.
Etre en sécurité pour pratiquer même en post partum c’est top !! Je ne pensais pas que j’aurais des courbatures dans les fesses et les cuisses en m’inscrivant à l’atelier sur la respiration haha.
J’ai savouré à débuter ce week-end avec du mouvement et l’énergie de la respiration dans tout mon corps …. Comme un souffle qui respire. »
« Anaïs et son enseignement que dire …. Elle est d’une précision chirurgicale. La main de fer dans la gant de velours. »
« Pour moi début d’activité suite au diagnostic d’une hernie discale au niveau des lombaires traitée par infiltration. Objectif : Eviter que mon état s’aggrave au fil du temps. Donc Pilates.
Puis je me suis motivée pour la pratique du Yoga car j’ai totale confiance en toi et dans la qualité de ton encadrement. Résultats excellents car que de très rares douleurs et le neurochirurgien a conclu qu’il fallait continuer ce travail et à écarté l’hypothèse d’une prochaine infiltration !
Et puis à force … miracle maintenant je touche mes pieds et sans douleurs, sans nouvelle infiltration depuis le jour 1 avec toi.
Merci à toi Anaïs ! »
« Oh Anaïs …. J’en ai les larmes aux yeux en te lisant et en t’écrivant !
Merci sincèrement.
Tu m’as offert une si belle grossesse en mouvement, en écoute, en présence. J’ai pu vivre une telle expérience d’accouchement avec tout ce que tu m’as apporté et donné.
Merci d’être la femme que tu es, pleine d’humanité et de vie. Merci d’être toi avec moi, de ma laisser être moi et d’aider mon corps à devenir ce qu’il mérite d’être. »
« Anaïs c’est le partage de son amour pour le bien être . A l’écoute, elle diffuse avec simplicité et authenticité son savoir et sa passion. Son studio est un cocon chargé d’énergies positives dans lequel on se sent en sécurité. »
« Anaïs mon dos te dit MERCIIIIIIIIII !!!!
Pour la première dois depuis des semaines je me lève facilement et non pas comme une vieille qui se tortille dans tous les sens et qui s’auto masse pour enlever ses douleurs.
Trop bien de retrouver cette intensité dans le corps !!!!!
Et j’ai très envie de continuer avec toi depuis la maison si ça devient possible entre deux cours présentiels. »
« J’ai poussé la porte de ton petit studio à l’époque sur les conseils d’une amie qui participait déjà à tes cours.
J’ai commencé par quelques cours de Pilates dont je suis sortie les premières fois chamboulée car à ma grande surprise les émotions étaient aussi de la partie ….. sur tes conseils j’ai fini par choisir le yoga et depuis tu le sais je suis d’une fidélité sans faille.
Ton enseignement et la discipline font partie de moi maintenant, de mon équilibre quotidien … je sens des changements profonds, je sais mieux respirer, je me sens plus solide.
J’ai envie de progresser non pas pour la performance mais pour continuer à trouver un peu plus de mobilité, d‘équilibre et de force. Je voudrais être de plus en plus sûre de la justesse de mes postures …. Merci de m’accompagner sur ce chemin avec ta rigueur, ton engagement et ta sensibilité. Ce plaisir d’être là chaque semaine est unique et une grande chance pour moi. »
« Ta réponse est une des raisons qui font que tes cours sont si importants pour moi. Au dela de tes compétences +++ tu es une belle personne, une jeune femme entière et remplie d’humanité, si forte aussi. Alors même si parfois tu doutes, si tu cherches ton chemin (qui ne le cherche pas ?)
Saches que tu es un peu une boussole pour nous. Tu m’as fait découvrir tant de choses sur mon corps et mon esprit. Merci !
Je suis venue car je cherchais quelque chose mais je ne savais pas quoi … le disparition de ma maman m’avait dévastée et tu as été sur ma route et … je me dis que c’est dingue car j’ai 25 ans de plus que toi, quelle n’avais pas conscience de tant de choses mais j’ai eu cette chance de te croiser. Donc merci infiniment pour toutes ces heures passées avec toi ! »
