Planning des cours
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Tarifs des cours
| Séance à l’unité | Carnet de 10 séances | Carnet de 20 séances | Carnet de 30 séances |
|---|---|---|---|
| 20 € | 180 € | 350 € | 510 € |
| Séance à l’unité |
| 20 € |
| Carnet de 10 séances |
| 180 € |
| Carnet de 20 séances |
| 350 € |
| Carnet de 30 séances |
| 510 € |
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Des frais s’appliqueront pour le règlement par carte bancaire, ils seront ajoutés au moment de la réservation.
Cartes d’abonnement
F.A.Q.
Je n’ai jamais pratiqué le Pilates ou le Yoga. Puis-je participer ?
Absolument ! Aucune expérience préalable n’est nécessaire pour commencer.
Les séances sont proposées dans une approche progressive et bienveillante, afin que chacun(e) puisse pratiquer à son rythme. Je vous guide dans les mouvements et vous propose, lorsque cela est nécessaire, des adaptations en fonction de votre niveau et de vos possibilités.
L’essentiel est de venir avec l’envie de prendre soin de vous, sans chercher la performance.
Quelle est la différence entre le Pilates et le Yoga ?
Le Pilates et le Yoga sont deux pratiques complémentaires, mais leurs approches sont différentes.
Le Pilates met particulièrement l’accent sur le renforcement musculaire profond, la posture, le contrôle des mouvements, la respiration et la stabilité du corps.
Le Yoga associe davantage mouvement, respiration, mobilité et travail postural, avec une dimension de relaxation et de connexion à soi.
Selon vos besoins et vos envies, l’une ou l’autre pratique — ou les deux — peut trouver sa place dans votre quotidien.
Dois-je apporter mon propre tapis ?
Cela dépend du lieu et du matériel mis à disposition pour les séances.
Si vous avez votre propre tapis, vous pouvez bien entendu l’apporter. Pour connaître précisément le matériel à prévoir pour votre cours, n’hésitez pas à me contacter.
Combien de personnes participent aux cours ?
Le nombre de participants dépend du format et du lieu du cours.
Je privilégie autant que possible un cadre permettant un accompagnement attentif et une pratique confortable pour chacun(e).
Pour les cours individuels vous avez la possibilité de venir seul, à deux ou à trois. Pour les cours collectifs le nombre de place est limité à 15 élèves. Pour les événements cela dépend de la session.
Le nombre de places disponibles est précisé au moment de la réservation.
Puis-je faire une séance d’essai ?
Oui, la séance d’essai est une séance à l’unité. Vous n’avez pas d’engagement. Cette séance est à réserver sous l’intitulé « séance à l’unité ».
Une séance d’essai est une excellente façon de découvrir mon approche, de faire connaissance et de voir si la pratique vous convient.
N’hésitez pas à me contacter pour me préciser que vous venez pour la première fois.
Comment réserver une séance ?
La réservation s’effectue selon les modalités indiquées sur le site.
Si vous rencontrez une difficulté pour réserver ou si vous ne savez pas quelle séance choisir, contactez-moi.
Je vous aiderai avec plaisir.
